帮助男人强肾壮阳的穴位有哪些

来源:优优女性网 时间:2018-01-10 编辑:
导读:女人最怕胖,男人则最怕“虚”,尤其是肾虚,那么如何强肾壮阳?强肾壮阳穴位有哪些?

 

  强肾壮阳,是不少男性朋友会关注的话题,不过强肾壮阳不单单只能通过药物来实现,中医认为,多多按摩穴位也能达到强肾壮阳的效果,下面就跟着小编一起来了解下吧。 原创 form http://www.uu38.com/

强肾壮阳穴位有哪些

 

  强肾壮阳穴位有哪些

  1、三阴交穴

  三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,有强肾壮阳,健脾调肝的效果。

  2、商阳穴

  商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强肾壮阳之效,可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

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  3、关元穴

  关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强肾壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。

  4、涌泉穴

  涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压该穴,或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可刺激该穴,有助于性功能。此外,按摩这个穴位可以去除全身的浊气,防止男人早衰,并且可以促进睡眠。

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  5、太溪穴

  太溪穴是肾经的原穴,是汇聚肾经元气的“长江”,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,以为太溪穴具有极高的回阳救逆之功。刺激太溪穴具有明显强肾壮阳及提高肾功能的作用,所以男性朋友可以经常按揉太溪穴,每次按摩太溪穴5分钟左右便可,不必拘泥于方法。

  6、腰眼穴

  该穴位位于腰部,是臀部上去一点的凹陷位置,是一个比较重要的“强肾”穴位。男士们按这个穴位的时候,双手要先搓热,然后贴在该穴位上面,上下左右按摩,每个方向100下这样,等到感觉身体发热为止。经常这样按摩,能让男人身体强壮,强肾壮阳。

 

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