要美丽也要健康 美白抗衰老6秘诀

来源:优优女性网 时间:2011-12-08 编辑:静思
导读:喜欢白并不是女人的专利,对不仅要美丽还要健康的现代人来说,美白不再是年轻少女的口号而是真正落实防癌、抗老的第一步。

导读:喜欢白并不是女人的专利,对不仅要美丽还要健康的现代人来说,美白不再是年轻少女的口号而是真正落实防癌、抗老的第一步。 copy http://www.uu38.com/

要美丽也要健康 美白抗衰老6秘诀

大家都听过“一白遮三丑”的至理名言,表皮健康无杂质,又能透出白里透红的柔嫩肤色最令人羡慕。可你知道吗?除了每天往脸上涂涂抹抹外,其实还有很多方法,不但可以美白还能抗老化呢!以下就帮您检视您日常生活中符合美白的小细节:

防晒:

只有夏天紫外线指数高的时候才要防晒?错了!真正会让您的肌肤晒黑、出现斑点、皱纹、老化的UVA在紫外线中占了98%以上,所以为避免晒黑就得不论晴雨、不论室内室外除了睡觉时间以外都要擦上防晒乳(因为室内的墙壁、玻璃也会反射紫外线,室内所用的卤素灯、萤光灯也都含有紫外线),并且外出时要撑把洋伞或是戴帽子,要真正的美白就要做到预防重于治疗。

饮食:

很多人以为多喝牛奶、豆浆皮肤就会变白,酱油或咖啡喝多了会让皮肤变黑,其实是不正确的。有些香料食物本身就容易感光,有些食物吃多了经紫外线照射易产生斑点,

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