熬夜为什么对皮肤不好 熬夜对脸部皮肤的危害有哪些

来源:优优女性网 时间:2017-07-15 编辑:
导读:熬夜不仅伤身,也是每个小仙女的颜值大忌。因为熬夜后随之而来的可是脸色差、黑眼圈、累得快、脑力慢等一大把负面影响。 年轻人不要老熬夜。 然鹅,总是有一大把理由,让我们不得不又双叒叕要熬夜:加班、趴体、倒时差等等,更要命的是,熬夜之后,该上班的得上班,该上学的也不敢旷课,这个时候,如何补救才能让小仙女们满血复活呢? NO.1抢救好脸色 熬夜会让肌肤里的水分和营

熬夜不仅伤身,也是每个小仙女的颜值大忌。因为熬夜后随之而来的可是脸色差、黑眼圈、累得快、脑力慢等一大把负面影响。

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熬夜为什么对皮肤不好 熬夜对脸部皮肤的危害有哪些

“年轻人不要老熬夜。”

然鹅,总是有一大把理由,让我们不得不又双叒叕要熬夜:加班、趴体、倒时差等等,更要命的是,熬夜之后,该上班的得上班,该上学的也不敢旷课,这个时候,如何补救才能让小仙女们满血复活呢?

NO.1抢救好脸色

熬夜会让肌肤里的水分和营养物质快速流失、血液循环变差、新陈代谢紊乱。最明显的变化就是:脸色暗沉、发黄,整个人看上去老了好几岁。所以熬夜之后,最迫切的是找回好脸色,才能信心满满迈出家门。

熬夜为什么对皮肤不好 熬夜对脸部皮肤的危害有哪些

维生素抗暗沉

维生素C能起到抑制色素沉着、美白的作用。维生素E能抵御自由基,减少自由基对皮肤衰老的促进作用。维生素A可以帮助缓解肤质的老化及肤色的暗沉。所以熬夜之后,补充复合维生素是很重要的。

NO.2抢救眼疲劳

连续疲劳用眼和睡眠不足,都会影响眼睛周围正常的血液循环,黑眼圈就会突显出来。正如中医所说,“五脏六腑之精气皆注于目,十二经脉气血皆汇聚于目”。熬夜和劳累,会很明显地反映在眼睛上。

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