酸甜苦辣咸五味食物解决不同身体问题

来源:优优女性网 时间:2013-04-28 编辑:木鱼笃笃
导读:酸甜苦辣咸是我们日常生活中所吃食物的五种味道,可能不同的人偏爱不同的味道,但是自己的喜好是一回事,并不代表身体需要这种味道。下面我们来看看酸甜苦辣咸五味食物对身体的优缺点。

酸甜苦辣咸五味食物解决不同身体问题

【甘味食物】  甘味来源:由糖类产生。

正面——补养身体,解除肌肉疲劳,调和脾胃,止痛,解毒。

反面——过量食用,会使骨骼疼痛、头发脱落。同时还伤肾,致使心气烦闷、喘息、肤色晦暗。甜食吃得过多还会引起血糖升高,胆固醇增加,使人发胖,引起身体缺钙及维生素B1 的不足及龋齿,甚至会诱发心血管疾病。

禁忌:脾、胃病忌甘味。

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