自制荷叶减肥茶让你轻松减肥 减肥养颜两不误

来源:优优女性网 时间:2019-04-17 编辑:轻罗小扇
导读:很多人一看到题目就吓着了,荷叶?荷叶也可以减肥吗?我相信很多人都是会有这样的疑惑的,其实荷叶是减肥的最佳的一个食品这个市很多人都是不知道的,那么,荷叶也是可以治疗便秘的,是一种很有药用价值的一种食品的,所以很多减肥的朋友们是可以用荷叶来泡茶的可以减肥。 自制荷叶减肥茶 荷叶自古以来就被人们认为是最佳的减肥食品。荷叶性微温,味辛,无毒,入心、肝、脾经

很多人一看到题目就吓着了,荷叶?荷叶也可以减肥吗?我相信很多人都是会有这样的疑惑的,其实荷叶是减肥的最佳的一个食品这个市很多人都是不知道的,那么,荷叶也是可以治疗便秘的,是一种很有药用价值的一种食品的,所以很多减肥的朋友们是可以用荷叶来泡茶的可以减肥。

自制荷叶减肥茶

荷叶自古以来就被人们认为是最佳的减肥食品。荷叶性微温,味辛,无毒,入心、肝、脾经。有清热解毒、升发清阳、除湿祛淤、有利尿防便秘的作用。

对于真正因肥胖给工作生活带来困扰的人,一杯荷叶茶,就能祛湿减肥去心火,是最科学有效的减肥方法,让有肥胖之苦的女性既不用刻意节食也不用乱吃减肥药,就可以成功减肥。

自制荷叶减肥茶配方一、蘑菇荷叶减肥茶

材料:蘑菇100克,荷叶1张

自制荷叶减肥茶

做法:1、先把蘑菇和荷叶洗干净,然后把蘑菇放入锅内,加上一大碗水。2、沸腾后,把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。

自制荷叶减肥茶配方二、桂香荷叶茶

材料:荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法:1、将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开,再放入山楂,煮约5分钟。2、再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟即可。

自制荷叶减肥茶配方三、山楂荷叶茶

材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张

做法:1、将山楂15克洗净切片,荷叶半张洗净切丝。2、同决明子15克共入锅中,加适量水同煎,过滤去渣取汁饮用。

自制荷叶减肥茶

自制荷叶减肥茶配方四、茉莉荷叶茶

材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张

做法:1、荷叶切成细碎状。2、将荷叶与其他两种材料放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用。

自制荷叶减肥茶配方四、荷叶瘦身茶

成份:玫瑰花2克、洛神花2克、甜叶菊2克、陈皮1克、决明子1克、荷叶1张。

做法:1、荷叶切成细碎状。2、将荷叶和玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子一起放入锅中,加入适量清水一起煎煮5分钟即可。

自制荷叶减肥茶配方五、芦根荷叶茶

自制荷叶减肥茶

材料:荷叶1张,芦根1调。

做法:1、荷叶切成细碎状,芦根切小段。2、将荷叶与芦根一起放入锅中,加适量水煮开15分钟即可。

自制荷叶减肥茶配方六、绿豆荷叶茶

材料:荷叶50克、绿豆50克。

做法:1、荷叶切成细碎状,绿豆洗净。2、将绿豆放入锅中,加入适量的水,煮开后15分钟。加入荷叶,再煮约5分钟即可。

需要注意的是月经期间和怀孕时期,别用荷叶茶减肥法。

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