最有效的自制减肥茶 给你的肠子洗洗胃吧

来源:优优女性网 时间:2019-04-17 编辑:轻罗小扇
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最有效的自制减肥茶 给你的肠子洗洗胃吧‍“碧生源减肥茶,快给你的肠子洗洗胃吧”。有没有觉得很熟悉,这是一个家喻户晓的减肥茶广告。现在市面上的减肥茶玲琅满目,价位也相差很多,但是你仔细研究的话就会发现,这些减肥茶的原料都是平时我们可以买得到的。中国现在的药品市场上有很多的假药,减肥茶是天天要喝的,如果买到假的就不好了。所以说还是自制的减肥茶最好,现在就来教大家几个自制减肥茶的秘方。

最有效的自制减肥茶

一:海带枸杞减肥茶

材料:海带结20个,话梅3个,枸杞20粒。

方法:

1、将所有的材料倒入加入了400毫升的水中,煮沸至10分钟,再倒出

2、过滤出汤汁后,直接饮用,当然也可以直接使用原材料。

效果:海带有助于帮助降低胆固醇,以及消除脂肪的作用。特别是能帮助预防甲状腺病变。而对美化身体以及让形体完美塑形拥有很好的效果。

最有效的自制减肥茶

二:菊花枸杞减肥茶

材料:六月雪、乌梅、各3克,菊花5克,枸杞10粒

方法:

1、先在锅中加入500毫升的水,接着将所有的材料全部倒进去,煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用、

效果:这种减肥茶,其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效,特别是菊花能败火的同时还能养眼。同时降脂和排毒瘦身的效果也非常显著。

三:桔皮荷叶山楂减肥茶

材料:桔皮10克,荷叶15克,炒山楂、生麦芽各3克。

方法:

1、将所有的材料进行榨取后,与倒入了500毫升的水一起熬煮,

2、切记一定要是用消火煮20分粥,最后再倒出,过滤出汁水即可饮用。

最有效的自制减肥茶

效果:山楂本身就酸甜的成分能开胃和促进消化,加上荷叶能排毒以和降脂的作用,还有桔皮还能清热解毒,且这种减肥茶对强健脾脏有很好的功效。

四:玫瑰蜂蜜茶减肥茶

材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

方法:

1.将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟,

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸,

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

效果:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

最有效的自制减肥茶

五:绿豆菊花茶减肥茶

材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

方法:

1、将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。

效果:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

很多的科学研究表明,减肥茶对我们的身体具有很好的促进作用。减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明,可促进脂肪代谢,维持正常的生理机能,克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律。

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