荷叶减肥茶配方 自制减肥茶效果显著简单方便

来源:优优女性网 时间:2019-04-17 编辑:轻罗小扇
导读:现在的妹子们减肥的方式,你数都数不过来有多少种,不过我身边有很多减肥的妹子们都喜欢通过喝减肥茶的方法来减肥。不过单单这个减肥茶的种类就有很多种,有荷叶减肥茶、乌龙减肥茶、普洱减肥茶及绿茶减肥茶等等,这么多减肥茶,到底选哪一个好呢!我推荐大家选择荷叶减肥法,因为荷叶减肥茶应该是众多减肥茶中功效既好价位又便宜的一种。今天就来为大家好好介绍一下荷叶的功效

现在的妹子们减肥的方式,你数都数不过来有多少种,不过我身边有很多减肥的妹子们都喜欢通过喝减肥茶的方法来减肥。不过单单这个减肥茶的种类就有很多种,有荷叶减肥茶、乌龙减肥茶、普洱减肥茶及绿茶减肥茶等等,这么多减肥茶,到底选哪一个好呢!我推荐大家选择荷叶减肥法,因为荷叶减肥茶应该是众多减肥茶中功效既好价位又便宜的一种。今天就来为大家好好介绍一下荷叶的功效及荷叶减肥茶的配方。

荷叶减肥茶配方

中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。

荷叶在减肥的功效当中具有几大特点:首先,荷叶的减肥疗效较快,一个月可以减下10斤左右。另外,荷叶比较便宜。荷叶茶可以药食两用,很平和的一个药,不会对身体造成很大的不良影响。一般喝荷叶茶身体不会产生任何不良反应。荷叶最好的特点就是在服用的同时不需要进行节食且不容易反弹。服用久后,胃口自动会远离油腻的食物,喜欢上清淡的食物,改变我们的生活习惯。

荷叶减肥茶配方

一、荷叶减肥茶的种类

荷叶减肥茶配方:一

材料:荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。

做法:将荷叶弄碎,然后放到水里面煮开,在加入山楂、肉桂及冰糖,再煮6分钟就好了。

功效:塑身纤体,据说身体还会散发自然的体香。

荷叶减肥茶配方:二

材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张。

做法:将山楂洗净切片,荷叶洗净切丝,同决明子共入锅中,加适量水同煎。过滤去渣取汁饮用。

功效:喝这道茶,可以帮助我们健胃整肠、活血散瘀。

荷叶减肥茶配方:三

材料:陈皮500克,荷叶500克,薏米100克,山楂100克;

做法:将新鲜荷叶洗净后切成丝,晾干。然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。与荷叶混匀分成100袋即可。

荷叶减肥茶配方

荷叶减肥茶配方:四

材料:冬瓜皮、荷叶。

做法:将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好,加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。

功效:排解人体碳水化合物,利尿利便。

二、 喝减肥茶的注意事项有哪些?一起来看看下面的介绍吧。

1.妊娠期妇女不宜喝减肥茶

妊娠期妇女不宜喝减肥茶:因妊娠期妇女,所吸收的营养除供给自已维持正常的生命需要外,还得供给胎儿的成长需要,因此此时需求的营养要比妊娠前多,此时不宜减肥。

荷叶减肥茶配方

2.溃疡病人喝减肥茶

溃疡病人喝减肥茶:减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因,咖啡因可促进胃酸分泌,从而导致胃酸浓度的升高,会诱发溃疡甚至穿孔,所以溃疡病人不适宜喝减肥茶的。

3.发烧后不要喝减肥茶

发烧后不要喝减肥茶:茶叶中含有的茶碱,有升高体温的作用,发烧病人不宜喝减肥茶,如果喝茶无异于是“火上浇油”。所以要紧记,发烧期间不要喝减肥茶。

减肥的妹子们赶快来收藏一下这么物美价廉的减肥茶配方吧!

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