产后健康瘦身减肥方法 肥妈速回职场变达人

来源:优优女性网 时间:2013-03-06 编辑:木鱼笃笃
导读:怀胎十月日子过得像皇后,吃得好,睡得饱,生完孩子做完月子,感觉实在是太好了,有人伺候,可是一看自己的身材傻眼了吧,完全变形了了,怎办,怎么回去上班啊?不着急,来看看网友的产后健康瘦身减肥方法,肥妈速回职场变达人。

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一上称,看到我那个140斤,我都要数不过来了。后来到我女儿断奶之后,我的体重竟然还上到了150斤,差点连家门口都挤不过去了。没办法,实在是胖到太难受了,甚至连抱我女儿都有点吃力,所以就开始了漫长而艰辛的减肥历程。

我为了减肥,还特地去咨询了一些有经验的医生呢,他们说,根据怀孕的情况,期间人会增加20-40斤的重量,但是其中婴儿连同胎盘的重量却只有10斤左右,剩下的20-30斤其中60%都是水分。因此,在生完孩子之后,就应该适当地慢慢排出水分。

因此,坐月子期间就不能吃太咸的食物,或者有酱油、醋、番茄酱等调味品,或者一些腌渍食品、罐头食品等,都不利于身体多余水分的排出,会使水分滞留在身体里面,体重就无法下降了。产后爆肥如何快速恢复身材>>>

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