夏季减肥食谱这样吃 轻松甩肉 教你夏季如何减肥

来源:优优女性网 时间:2011-10-25 编辑:123x123
导读:夏天到了,身上的衣衫越来越少也越来越短,手臂,大腿都暴露在外,如果身上多了一丁点赘肉都能让你的美丽大打折扣。怎么办?夏季减肥该如何做呢?还不赶快行动起来,加入我们的夏季减肥团队。只要你合理的调节你的饮食,聪明的吃就能拥有苗条的身材。

导读:夏天到了,身上的衣衫越来越少也越来越短,手臂,大腿都暴露在外,如果身上多了一丁点赘肉都能让你的美丽大打折扣。怎么办?夏季减肥该如何做呢?还不赶快行动起来,加入我们的夏季减肥团队。只要你合理的调节你的饮食,聪明的吃就能拥有苗条的身材。 原创 form http://www.uu38.com/

夏季减肥食谱这样吃 轻松甩肉 教你夏季如何减肥

夏季减肥食谱这样吃 轻松甩肉 教你夏季如何减肥

40岁出头的上班族李美勤记得大学时,暑假打工很热,总是吃不下,所以每天把红豆牛奶冰当饭吃,一个暑假过后,非但没有因为胃口不好而消瘦,反而胖了4公斤,「整个脸肿起来,」她鼓起双颊形容。

身材一直清瘦的黄如宜一到夏天就更瘦,因为她从早餐就吃不下,午餐也无食欲,整天就只喝各种饮料,一个夏天下来总觉得很烦、很累。

热辣的太阳蒸烤着大气层,紫外线已达危险级,白天心情烦躁、吃不下饭,晚上辗转反侧,难以入眠。

该怎么吃,才能让自己有胃口,又吃得健康?

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